什么是近视弧？平时要注意什么？
2025-04-15113
近视弧是由于高度近视眼球壁后部向后凸出，视神经斜向进入球内。视乳头一侧向后移位，使视乳头在检眼镜下失去正常的略呈竖椭圆形而成显著的竖或横向、斜向椭圆形，甚至如簸箕状。与其向后移位侧相连接处，有新月形斑，称为近视弧或伸展性近视弧。
其实，近视弧在近视眼中是最常见的眼底变化。小的不易看出，大的可达到视盘大小，有的围绕视盘，甚者可达到黄斑区。
近视弧如不侵及黄斑区，对视力影响不大，但若侵犯黄斑者，视力显著下降。当近视弧范围较大，尤其已经形成巩膜圆锥或巩膜后葡萄肿时，由于视神经管的倾斜，看上去视盘不是正圆，而成为纵的椭圆形。
此外，由于视乳头的颞侧部分距离角膜比鼻侧远些，这也是视盘的表面发生倾斜的一种原因。
一般近视弧难以单独根据弧的形态来肯定近视眼是否仍在进行中。但根据眼底观察，如果边缘是清楚的，可以推测近视已经停止进行；反之，如果边缘不规则，眼球的伸张可能还在进行中。
那么，近视患者想要避免近视弧需要注意些什么？
注意矫正屈光不正：应以最低度数而达到最好的视力为最适宜。但有时度数太高，患者戴镜后不适，则需适当减少度数，保持较好的视力而患者又可接受。
养成良好的视觉卫生习惯：不要躺着或走动时看书、在做近距离工作时照明要适当，不能过暗或过强，光线最好从左上方照入，坐姿要端正，头距离视物不能过近。每次看书时间不要过长，注意让眼睛休息，可双眼向远望，也可以配合做眼保健操以缓解视疲劳，使眼睛放松休息。
此外，平时生活中要养成一个良好的生活习惯，尤其是在青春发育期，应多参加户外锻炼，保持充足睡眠，以保护身体健康，不能偏食或暴饮暴食，养成一个好的饮食习惯。
