清肠润肤，5分钟打造美容减肥食谱，女性，延缓衰老，每天来一杯
2025-05-23101
给酸奶加点料，味道更美，营养更全！酸奶是女性不可少的美容养颜佳品，而且还补钙，给酸奶再加点橙汁、圣女果，不仅味道美美的，而且营养更加全面哟
原材料：【主料】：酸奶200克、橙子一个【配料】：圣女果5个
橙子去皮去籽切成小块
圣女果洗净也稍微切一下
将所有材料倒入搅拌机的杯子里
橙汁奶昔做好了,水果根据自己的喜欢来添加，还可以加点坚果，不仅更加香，口感更好，坚果还有美容抗衰老的功效。公众号：yezidexiaochu
