背薄一寸寿长10年！腰长一寸寿短十年🙏健康第一#做一个...
2025-04-06113
同志们晚上好，经过一个月的各种方法应该是把过年吃的那些肉全部还回去了再干。大概算一斤的样子，七八斤。大概是掉了七八斤，必须得给它调回去。否则天气热了自己都看不下去了一身的肉。
还有是什么？实在的很多女人天天在喊减肥减肥其实真的很难减，要借助药物怎么的去减会很快就会反弹。还有一个如果接触这个就是饮食来减肥也是非常困难的。特别这个东西很怪，越是胖的人嘴巴越馋，嘴巴一馋越是喜欢胖。他们说起来长一斤肉是非常容易的，但是要掉一两是很难的。
所以姐妹们想要减肥或者是前凸后翘的可以来找我，百分之八十还是有把握的。所以一个女人到了四五十岁，其实很多时候下去要的是品质的生活，并不是要的是什么，比人家多少钱这不是的，要有健康的身体，要自己看了都舒服的身体。
因为人慢慢的年纪大了之后这个皮肤都在松弛，当你松弛的时候这个皮肤就会下坠下来，就得给人感觉有点那种老态龙钟的就是。所以还是需要保持什么？保持紧致的皮肤还有一个健康的身体，这才是需要的。
另外随着年龄的增长皮肤越来越松弛，松弛了之后最大的毛病是什么？就是其他地方不大，就大了个肚子，而且大了个肚子我们去喜欢坐，又坐在这里这个肚子很硬，就结老了。所以肚子应该是按下去是软的，这才是健康的，肚子按下去要软软的才是好。
我前面过年一个月躺了一个月，自己的明显感觉按都按不下去，就这样子。包括背也是这样的，背薄一寸寿长十年，腰也是这样，腰长一寸，那么瘦短十年。
所以大家要为了自己的健康还是需要调整一下，过一个有品味的老年生活，因为我六月份，因为六月份也进入退休的行业。所以接下来不要金山，也不要银山，要的是健康美好的心情，这才是我想要的。
